nba垂直弹跳 nba公认弹跳训练方法

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NBA弹跳最高纪录保持者

跳的最高的是

土豆韦伯：120厘米

在NBA中，“平均”弹跳是多少

要是说平均就不好说了，一般在弹跳在80CM以上NBA球员弹跳数据总结大家看看这都是跳的最高境界啊！注：均为垂直双脚起跳土豆韦伯：120厘米佛朗西斯：114厘米卡特：111厘米威而金斯：104厘米乔丹：98厘米科比：97厘米麦迪：93厘米加内特：90厘里查德森：98梅森：102大鸟博得：73厘米艾佛森：110厘米马布里：101厘米德雷克丝勒：90厘米

NBA球员弹跳高度

韦伯-离地高度：120厘米任何人在看过“土豆”韦伯在扣篮大赛上的表演之后都不能相信自己的眼睛，因为这个小矮子实在跳得太高了。当他飞在空中的时候，经常会有错觉认为电视里播放的是“倒带播放”——工作人员先把韦伯举起来，让他抓在篮筐上面，然后韦伯送手落地，最后把这一系列动作反过来播放。真不知道韦伯每次扣完篮落地的时候脚疼不疼，一般人就算正常的从120厘米的高度跳下去，脚也会被震得生疼。弗朗西斯-离地高度：114厘米昔日的“弗老大”绝对属于弹簧人一族，因此大家在看到这个高度的时候，应该不会感到意外。弗朗西斯的跳跃给人最大的印象就是动作轻盈，他跳起来的时候仿佛就像一支羽毛，轻悠悠的飘起来，然后又轻悠悠的落在地上。还有一个让人印象深刻的就是，弗朗西斯不但每次起跳扣篮的时候高度惊人，而且他每次跳投的时候同样离地不矮。卡特-离地高度：111厘米对比NBA历史上的诸多扣将，按照综合实力排名，卡特绝对当仁不让的排在第一位。记得他刚出道的那一年，几乎每周的精彩十佳球都会有他的身影，在那一年，他几乎把联盟中所有的高大中锋逐一扣了一个遍。仔细观察卡特的扣篮，他凭借的并不是一个“猛”字，而是完全凭借着起跳之后的绝对高度，在其与防守球员同时跳起之后，他总是能超过对方半个小臂的高度把球砸进篮筐。威尔金斯-离地高度：104厘米“人类电影精华”的名字也许还不能准确的描述威尔金斯的过人之处，也许“篮筐上的魔鬼筋肉人”才是他的最佳称号。威尔金斯其实绝对离地高度并不是很突出，但是他却能在空中与对手身体对抗之后还保持着原先的离地高度。在他起跳扣篮的一刹那，时间仿佛停止了，我们只能听到他扣篮时身上肌肉“咯吱咯吱”的拉动声。马布里-离地高度：101厘米说马布里能有如此高度，也许大家并不相信。但是在查阅了资料之后，这个高度绝对真实。如果大家有印象的话，马布里曾经在一场比赛中接队友的传球后眼睛平视篮筐将球扣进。其实马布里能有如此惊人的弹跳力并不奇怪，看看他那一身结实的肌肉，看看他那令人羡慕的身体素质，他的离地高度超过一米简直就是小儿科。乔丹-离地高度：120厘米有人说乔丹是真正的神，因为他可以真正的飞在空中。完全同意！而且还要爆料：乔丹120厘米的离地高度只是原地起跳，他的助跑摸高高度大概在160厘米上下。罚球线起跳扣篮并不是所有人都能做到的，因为这个动作在保证跳跃高度的同时还要保证跳跃的距离。当年乔丹在罚球线扣篮之后真应该走进田径场，在跳远这个项目好好冲击一下世界最好成绩。科比-离地高度：97厘米说科比离地的高度只有97厘米，也许大家会不太认同，人们都会觉得以实际情况来看，科比的跳跃高度绝对在97厘米之上。其实仔细回想一下，科比其实弹跳的高度并不是太突出，他之所以能够在球场上以高度取胜，超强的时机掌握能力才是最关键的地方。科比虽然跳的不是最高，但是他却是最会跳的一个。他能够利用自己身体的超强协调性控制自己的弹跳，在最合适的高度完成时机最好的动作。

求nba现役的50个弹跳强人，及他们各自的弹跳垂直高度

老鹰的J史密斯卡尔特人的加内特，类阿伦山猫的G华莱士，理查德身公牛的托马斯掘金的J。R斯密斯骑士的詹姆斯小牛的霍华德勇士的戴维斯快船的布兰德森林狼的格林纽约的土豆灰熊的盖伊篮网的卡特，杰弗森太阳的斯坦德迈尔开拓者的OUTLOW，超音速的格林，杜兰特奇才的阿里纳斯，巴特勒

nba公认弹跳训练方法

1.

半蹲跳

2.

抬脚尖

3.

台阶跳

4.

纵跳

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