科比投篮集锦(科比的投篮姿势)

今天给各位分享科比投篮集锦的一些知识，其中也会对科比的投篮姿势进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

科比的投篮姿势

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科比的投篮姿势教学

科比的投篮姿势是标准的右手单手肩上投篮，左手为辅助手，对球不施加力的作用，只用来稳定球，出手瞬间，给球让路。

2.

在持球时，右手和手臂与篮筐处在一个平面，肩肘与地面保持垂直，腕和手掌呈直角，以增加投篮前的稳定性。在起跳时，身体重心放在左脚，来到空中时膝盖不要弯曲，右脚前踢并且处在左脚前面，以保持身体平衡，还可以减少防守人带来的压迫，有利于增加投篮空间。最后，在身体起跳的最高点进行投篮，注意此时的手臂动作，向前上方快速舒展，手型的食指和中指最后离球，这样使球处于逆时针旋转，而且球出手后也要保持手型，更有利于命中。

科比三分投篮训练方法

跳投时两腿开立，与肩基本平行，右脚在前，左右脚要稍微向里抠，两腿弯曲，脚跟抬起，这样比较好发力，上身保持正直，右手托住球的下后半部分，左手辅助，将球举到右眼前额位置,右前臂要尽量往里收，不要往外拐，最好保持一条直线，这时你的上臂与前臂基本成90度，前臂与手腕基本成90度，接下来就是蹬地起跳，用下肢力量带动上肢去投篮，手腕不要使太大力，出手要柔和，注意食指和中指在球离开手的那一刹那对球的控制，球出手后保持片刻出手姿势，在空中用腰腹力量来控制平衡,并且带有很优美的后仰！

科比投篮手部动作

首先是手形，这种投篮姿势直接把科比的手臂短小的特点暴露的一展无余，整个肩都快拉出去了

科比投篮发力顺序

是先将大腿、小腿、脚腕发力，再将手臂、手腕绷紧。这种投篮方式可以提高投篮的准确度和力量。这样的发力顺序可以使科比在投篮时更好地控制力量和角度，从而提高球的准确度。值得注意的是，科比在训练过程中也会不断地调整发力顺序，以适应不同场合和比赛情况。总的来说，这种发力顺序是科比在长期投篮实践中总结出来的，是他成功的秘诀之一。

科比投篮辅助手正确姿势

右手持球，手张到最大，然后刻意稍微抓球，注意手心不碰球。左手辅助手可稍微抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。科比的投篮动作是相对标准的，这不仅需要手腕的力量，还需要腰部力量的支撑。科比投篮时球举到最高点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V,右手小臂与大臂差不多呈L

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